A Secretaria de Coordenação das Subprefeituras colocou à disposição da população mais 157 conjuntos de equipamentos de ginástica ao ar livre, sendo 43 deles em fase de implantação e que estarão concluídos até o final deste ano. A idéia dessas academias surgiu a partir de uma conversa entre o então Secretário de Esportes Walter Feldman e o Vereador Gilberto Natalini. A primeira foi instalada no Parque das Bicicletas, hoje já tem umas 1000 academias em SP, espalhadas em parques, praças, clubes da cidade,… Estamos avançando no que diz respeito ao envelhecimento ativo na cidade de SP, lei de autoria de Natalini.
Nas áreas contempladas, os paulistanos poderão usufruir de aparelhos como: alongador com 3 alturas, simuladores de caminhada e de cavalgada, remada sentada, multiexercitador, barras paralelas, senta e levanta, rotações vertical e diagonal, pressão de pernas, esqui, surf, entre outros.
Esses equipamentos podem ser utilizados pelos munícipes, beneficiando especialmente pessoas da terceira idade. Eles foram projetados para a prática de exercícios leves, que ajudam no fortalecimento e na flexibilidade dos músculos, além do aumento do equilíbrio e da coordenação motora. Além dos aparelhos, a população também pode utilizar o espaço onde estão implantados para realizar caminhadas.
As praças e áreas verdes da cidade recebem cuidados constantes por parte da administração municipal, tanto em relação aos equipamentos nelas instalados quanto aos serviços de zeladoria, a fim de assegurar a conservação do espaço público e estimular práticas mais saudáveis pela população.
Confira os benefícios proporcionados por cada equipamento
Alongador: Estimula o sistema nervoso central através do alongamento.
Simulador de caminhada: Aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Simulador de cavalgada: Fortalece a musculatura dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade respiratória.
Remada sentada: Fortalece a musculatura das costas e ombros.
Multiexercitador: Fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores.
Barras paralelas: Melhora o equilíbrio, coordenação motora e força muscular.
Senta e levanta: Fortalece e dá mais mobilidade aos membros inferiores e glúteos.
Rotações vertical: Fortalece os membros superiores e melhora a articulação dos ombros.
Rotação diagonal: Aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e cotovelos.
Pressão de pernas: Fortalece a musculatura das coxas e quadris.
Esqui: Aumenta a flexibilidade dos membros inferiores, superiores, quadris e capacidade respiratória.
Surf: Melhora a flexibilidade e agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar.
Obs.: Informações retiradas do site da Prefeitura de SP- prefeitura.sp.gov.br
